TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › toasts-wheat-bread-and-margarine
Toasts, Wheat Bread and Margarine
Toasts, Wheat Bread and Margarine (Mikes (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 7.0 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 272 |
| Valgud | 7.0 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 32.0 g | 39.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.0 g | 9.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret CA, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mikes (CA) toitumisinfo allikast FatSecret CA · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pepsi
200 kcal portsjoni kohta
Toasts, Multigrain Bread and Margarine
240 kcal portsjoni kohta
Chicken Wings - 6 Pieces
200 kcal portsjoni kohta
Chocolate Milk 1% - Large
200 kcal portsjoni kohta
Ceasar Salad
200 kcal portsjoni kohta
Garlic Sticks - 6 Pieces
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Mikes (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.