TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › toasts-wheat-bread-and-margarine
Toasts, Wheat Bread and Margarine
Toasts, Wheat Bread and Margarine в Mikes (CA) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 272 |
| Белки | 7.0 g | 8.6 |
| Углеводы | 32.0 g | 39.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret CA, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Mikes (CA) по данным FatSecret CA · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Toasts, Multigrain Bread and Margarine
240 ккал на порцию
Пепси
200 ккал на порцию
Chocolate Milk 1% - Large
200 ккал на порцию
Ceasar Salad
200 ккал на порцию
Chicken Wings - 6 Pieces
200 ккал на порцию
Ceasar Salad (Appetizer Size)
190 ккал на порцию
Все позиции Mikes (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.