TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › toasts-white-bread-with-2-slices-of-cheese
Toasts, White Bread with 2 Slices of Cheese
Toasts, White Bread with 2 Slices of Cheese bei Mikes (CA) hat 340 kcal je angegebener Portion, mit 15.0 g Eiweiß und 14.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 340 kcal | 291 |
| Eiweiß | 15.0 g | 12.8 |
| Kohlenhydrate | 39.0 g | 33.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 14.0 g | 12.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 60 Minuten zügigem Gehen oder 31 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret CA, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Mikes (CA), aufgeführt von FatSecret CA · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Neapolitan Shrimp Au Gratin
340 kcal je Portion
Granola Parfait - Yogurt 1.5% M.F.
340 kcal je Portion
Tropical Smoothie
330 kcal je Portion
Beignes D'antan Honey Glaze Doughnuts without Coulis - Lunch Desserts
320 kcal je Portion
American-Style Pancakes with Maple Syrup
360 kcal je Portion
Linguine Cacio E Pepe
320 kcal je Portion
Alle Mikes (CA) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.