TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › toasts-white-bread-with-2-slices-of-cheese
Toasts, White Bread with 2 Slices of Cheese
Toasts, White Bread with 2 Slices of Cheese (Mikes (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 15.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 291 |
| Proteiini | 15.0 g | 12.8 |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | 33.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mikes (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Granola Parfait - Yogurt 1.5% M.F.
340 kcal annosta kohti
Neapolitan Shrimp Au Gratin
340 kcal annosta kohti
Tropical Smoothie
330 kcal annosta kohti
Linguine Cacio E Pepe
320 kcal annosta kohti
Beignes D'antan Honey Glaze Doughnuts without Coulis - Lunch Desserts
320 kcal annosta kohti
American-Style Pancakes with Maple Syrup
360 kcal annosta kohti
Kaikki Mikes (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.