TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › western-submarine-7-inch
Western Submarine - 7-Inch
Western Submarine - 7-Inch в Mikes (CA) содержит 440 ккал на заявленную порцию, 27.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 440 kcal | 144 |
| Белки | 27.0 g | 8.8 |
| Углеводы | 53.0 g | 17.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret CA, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Mikes (CA) по данным FatSecret CA · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
American-Style Plain Pancakes - Custard
440 ккал на порцию
Homestyle Sugar Pie
440 ккал на порцию
Chicken, Bacon, & Pesto Sandwich - Half
440 ккал на порцию
Apple Pie
430 ккал на порцию
Bambino Pizza - Cheese
430 ккал на порцию
Brie and Cranberry Gondola
430 ккал на порцию
Все позиции Mikes (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.