TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › western-submarine-7-inch
Western Submarine - 7-Inch
Western Submarine - 7-Inch (Mikes (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 27.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 144 |
| Proteiini | 27.0 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 17.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mikes (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
American-Style Plain Pancakes - Custard
440 kcal annosta kohti
Homestyle Sugar Pie
440 kcal annosta kohti
Chicken, Bacon, & Pesto Sandwich - Half
440 kcal annosta kohti
Apple Pie
430 kcal annosta kohti
Bambino Pizza - Cheese
430 kcal annosta kohti
Brie and Cranberry Gondola
430 kcal annosta kohti
Kaikki Mikes (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.