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Nutrição Милана (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 39 itens do cardápio Милана (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пицца Ветчина и Сыр | 320 g | 880 | 40.0 | 91.0 | 40.0 | — |
| Пицца Тамбовская | 360 g | 714 | 28.0 | 89.0 | 18.0 | — |
| Ролл Саппоро | 220 g | 571 | 21.0 | 57.0 | 25.0 | — |
| Ролл Лава с Крабом | 225 g | 556 | 12.0 | 64.0 | 28.0 | — |
| Ролл Запечённый с Моцареллой | 100 g | 545 | 19.0 | 61.0 | 25.0 | — |
| Ролл Чиз Угорь | 210 g | 537 | 15.0 | 63.0 | 25.0 | — |
| Ролл Эби Темпура | 270 g | 529 | 15.0 | 91.0 | 12.0 | — |
| Ролл Карибский | 215 g | 525 | 16.0 | 62.0 | 24.0 | — |
| Ролл Филадельфия Том Ям | 250 g | 516 | 22.0 | 78.0 | 13.0 | — |
| Ролл Ойси | 220 g | 509 | 16.0 | 67.0 | 20.0 | — |
| Ролл Годзилла | 295 g | 502 | 14.0 | 90.0 | 9.0 | — |
| Ролл Прайм | 270 g | 481 | 17.0 | 71.0 | 14.0 | — |
| Поке с Курицей Терияки | 340 g | 467 | 17.0 | 73.0 | 9.0 | — |
| Ролл Айдахо | 240 g | 465 | 16.0 | 61.0 | 17.0 | — |
| Филадельфия Лайт | 215 g | 437 | 15.0 | 53.0 | 15.0 | — |
| Милстер Классический | 220 g | 414 | 26.1 | 37.5 | 17.7 | — |
| Ролл Калифорния Снежная | 215 g | 403 | 13.5 | 63.5 | 10.6 | — |
| Roll Bonito | 190 g | 399 | 15.0 | 60.0 | 11.0 | — |
| Сыр Кабаре | 100 g | 355 | 23.0 | 0.0 | 29.3 | — |
| Пицца Чизбургер | 100 g | 285 | 8.1 | 28.5 | 13.0 | — |
| Ролл Лава с Креветкой | 100 g | 257 | 5.0 | 26.0 | 15.0 | — |
| Pizza Pepperoni | 100 g | 252 | 10.8 | 28.7 | 10.4 | — |
| Суп Куриный с Лапшой | 300 g | 252 | 20.1 | 19.3 | 10.5 | — |
| Пицца Тоскана | 100 g | 247 | 12.1 | 21.9 | 12.5 | — |
| Куриные Крокеты | 100 g | 228 | 14.0 | 27.0 | 7.0 | — |
| Пицца Ассорти | 100 g | 228 | 9.8 | 23.9 | 8.2 | — |
| Пицца Чикен Криспи | 100 g | 219 | 10.0 | 22.0 | 10.0 | — |
| Пицца Салями | 100 g | 214 | 9.2 | 24.6 | 8.7 | — |
| Пицца Милано | 100 g | 210 | 6.5 | 14.0 | 14.0 | — |
| Salada com Rostbeef | 210 g | 202 | 4.0 | 21.0 | 12.0 | — |
| Ролл Лосось | 100 g | 197 | 9.0 | 36.0 | 2.0 | — |
| Ролл Креветка | 100 g | 194 | 8.0 | 33.0 | 3.0 | — |
| Пицца Мюнхенская | 100 g | 184 | 7.0 | 24.0 | 7.0 | — |
| Пицца Мясное Изобилие | 100 g | 173 | 9.0 | 22.0 | 5.0 | — |
| Пицца Строганофф | 100 g | 168 | 6.0 | 21.0 | 7.0 | — |
| Ролл Запеченная Калифорния | 100 g | 166 | 3.0 | 22.0 | 8.0 | — |
| Poke de Salmão | 100 g | 137 | 5.0 | 22.0 | 3.0 | — |
| Суши Лосось | 40 g | 74 | 3.0 | 13.0 | 1.0 | — |
| Molho de Soja | 100 g | 35 | 0.4 | 7.8 | 0.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 845 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Милана (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Милана brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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