TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-vetchinoy-iz-indeyki-syrom-chedder-i-khashbraunom
Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном
Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном в Милти (RU) содержит 391 ккал на заявленную порцию, 21.2 г белка и 27.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 391 kcal | 170 |
| Белки | 21.2 g | 9.2 |
| Углеводы | 12.2 g | 5.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.6 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Милти (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Круассан с Шоколадом
390 ккал на порцию
Брауни Вишня с Миндалем
390 ккал на порцию
Макарон «Лимон»
388 ккал на порцию
Ассорти Пирожных "Картошка" и "Картошка Шоколадная"
395 ккал на порцию
Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками
385 ккал на порцию
Макарон «Шоколад»
397 ккал на порцию
Все позиции Милти (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.