TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › paltus-s-kartofelnym-pyure-i-sousom-iz-kabachkov-i-bazilika
Палтус с Картофельным Пюре и Соусом из Кабачков и Базилика
Палтус с Картофельным Пюре и Соусом из Кабачков и Базилика в Милти (RU) содержит 177 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 10.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 177 kcal | 177 |
| Белки | 8.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 11.9 g | 11.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.6 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Милти (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Глазунья с Колбасками из Индейки, Запеченным Картофелем и Бобами ЭдамамеГлазунья с Колбасками из Индейки, Запеченным Картофелем и Бобами Эдамаме
177 ккал на порцию
Оливье
177 ккал на порцию
Кампанелли по-Флотски
176 ккал на порцию
Обжаренная Говяжья Вырезка со Спагетти в Сливочно-Соевом Соусе
178 ккал на порцию
Блинчики с Яблоками и Корицей
175 ккал на порцию
Картофельные Биточки с Куриным Фаршем и Грибным Соусом
175 ккал на порцию
Все позиции Милти (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.