TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rybnyy-pirog-s-lososem-i-shpinatom
Рыбный Пирог с Лососем и Шпинатом
Рыбный Пирог с Лососем и Шпинатом iš Милти (RU) turi 302 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.4 g baltymų ir 18.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 302 kcal | 302 |
| Baltymas | 11.4 g | 11.4 |
| Angliavandeniai | 22.1 g | 22.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.7 g | 18.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Милти (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Куриные Крылышки Барбекю с Салатом Коул Слоу
301 kcal porcijoje
Скрэмбл с Поджаренным Беконом и Спаржей
300 kcal porcijoje
Эклер с Соленой Карамелью
300 kcal porcijoje
Киш Лорен Классический с Ветчиной и Сыром
300 kcal porcijoje
Винегрет с Копченым Лососем
300 kcal porcijoje
Лимонный Тарт с Меренгой
305 kcal porcijoje
Visi Милти (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.