TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-otrubyami
Булочка с Отрубями
Булочка с Отрубями (Миндаль (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 267 kcal, 8.9 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 267 kcal | 267 |
| Proteiini | 8.9 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 51.1 g | 51.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.5 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Миндаль (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Багет с Кунжутом
266 kcal annosta kohti
Пирожное Картошка
266 kcal annosta kohti
Салат Купеческий
268 kcal annosta kohti
Салат Цезарь Классический
268 kcal annosta kohti
Салат Рыжик
265 kcal annosta kohti
Хлеб Чиабатта на Закваске
269 kcal annosta kohti
Kaikki Миндаль (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.