TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mindal
Миндаль
Миндаль no Миндаль (RU) satur 645 kcal norādītajā porcijā, ar 18.6 g olbaltumvielu un 57.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 645 kcal | 645 |
| Olbaltumviela | 18.6 g | 18.6 |
| Ogļhidrāti | 16.2 g | 16.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 57.7 g | 57.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 114 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Миндаль (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Жареный
642 kcal uz porciju
Сырой
579 kcal uz porciju
Булочка Сдобная с Брусникой
571 kcal uz porciju
Арахис в Кокосовой Глазури
537 kcal uz porciju
Блинчики с Малиной
533 kcal uz porciju
Блинчик с Вишнёвым Джемом
528 kcal uz porciju
Visi Миндаль (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.