TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pampushka-rzhanaya
Пампушка Ржаная
Пампушка Ржаная no Миндаль (RU) satur 429 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 1.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 429 kcal | 429 |
| Olbaltumviela | 7.8 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 94.8 g | 94.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.1 g | 1.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Миндаль (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пахлава Бакинская
430 kcal uz porciju
Слойка Ромеа Забава
432 kcal uz porciju
Печенье Минутка с Повидлом
425 kcal uz porciju
Булочка Чесночная
434 kcal uz porciju
Флейта с Фисташкой
435 kcal uz porciju
Торт Черри
422 kcal uz porciju
Visi Миндаль (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.