TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rulet-chernaya-smorodina
Рулет Чёрная Смородина
Рулет Чёрная Смородина (Миндаль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 246 kcal, 4.5 g valku ja 16.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 246 kcal | 246 |
| Valgud | 4.5 g | 4.5 |
| Süsivesikud | 18.3 g | 18.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.7 g | 16.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Миндаль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Булочка Парижская
246 kcal portsjoni kohta
Шарлотка Яблочная
245 kcal portsjoni kohta
Пончики с Малиновой Начинкой
245 kcal portsjoni kohta
Forellisandwich
247 kcal portsjoni kohta
Филе Куриное с Сыром
248 kcal portsjoni kohta
Шашлык Тайский из Курицы
244 kcal portsjoni kohta
Kõik Миндаль (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.