TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rulet-chernaya-smorodina
Рулет Чёрная Смородина
Рулет Чёрная Смородина iš Миндаль (RU) turi 246 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.5 g baltymų ir 16.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 246 kcal | 246 |
| Baltymas | 4.5 g | 4.5 |
| Angliavandeniai | 18.3 g | 18.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.7 g | 16.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Миндаль (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Булочка Парижская
246 kcal porcijoje
Шарлотка Яблочная
245 kcal porcijoje
Сендвич с Форелью
247 kcal porcijoje
Пончики с Малиновой Начинкой
245 kcal porcijoje
Филе Куриное с Сыром
248 kcal porcijoje
Шашлык Тайский из Курицы
244 kcal porcijoje
Visi Миндаль (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.