TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rulet-chernaya-smorodina
Рулет Чёрная Смородина
Рулет Чёрная Смородина в Миндаль (RU) содержит 246 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 16.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 246 kcal | 246 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 18.3 g | 18.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.7 g | 16.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Миндаль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Булочка Парижская
246 ккал на порцию
Сендвич с Форелью
247 ккал на порцию
Пончики с Малиновой Начинкой
245 ккал на порцию
Шарлотка Яблочная
245 ккал на порцию
Филе Куриное с Сыром
248 ккал на порцию
Шашлык Тайский из Курицы
244 ккал на порцию
Все позиции Миндаль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.