TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-s-chernikoy
Овсяная Каша с Черникой
Овсяная Каша с Черникой iš Минутка (RU) turi 150 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 150 kcal | 405 |
| Baltymas | 5.0 g | 13.5 |
| Angliavandeniai | 27.0 g | 73.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.0 g | 10.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Минутка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Филе Куриное со Специями «Томат и Базилик»
116 kcal porcijoje
Филе Куриное со Специями Прованские Травы
116 kcal porcijoje
Каша 7 Злаков с Яблоком
320 kcal porcijoje
Каша Овсяная с Персиком
340 kcal porcijoje
Каша Овсяная
350 kcal porcijoje
Каша 5 Злаков с Тыквой
350 kcal porcijoje
Visi Минутка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.