TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-s-chernikoy
Овсяная Каша с Черникой
Овсяная Каша с Черникой no Минутка (RU) satur 150 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 4.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 150 kcal | 405 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 13.5 |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | 73.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.0 g | 10.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Минутка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Филе Куриное со Специями «Томат и Базилик»
116 kcal uz porciju
Филе Куриное со Специями Прованские Травы
116 kcal uz porciju
Каша 7 Злаков с Яблоком
320 kcal uz porciju
Каша Овсяная с Персиком
340 kcal uz porciju
Каша Овсяная
350 kcal uz porciju
Каша 5 Злаков с Тыквой
350 kcal uz porciju
Visi Минутка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.