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Nutrición de Мир (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 13 platos de Мир (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Помадка Самарская Премиум | 100 g | 470 | 5.0 | 70.0 | 19.0 | — |
| Помадка | 100 g | 440 | 3.5 | 67.0 | 18.0 | — |
| Помадка Куйбышевская | 100 g | 440 | 2.5 | 75.0 | 15.0 | — |
| Чернослив в Шоколаде | 100 g | 410 | 2.5 | 65.0 | 16.0 | — |
| Конфеты Груша в Шоколаде | 100 g | 350 | 3.0 | 60.0 | 11.0 | — |
| Инжир в Шоколадной Глазури | 100 g | 340 | 3.5 | 56.0 | 11.0 | — |
| Конфеты Самарские Ананас в Шоколадной Глазури | 100 g | 340 | 3.5 | 56.0 | 11.0 | — |
| Кизил в Шоколадной Глазури | 100 g | 300 | 4.5 | 48.0 | 10.0 | — |
| Морская Капуста с Грибами | 100 g | 133 | 11.0 | 5.3 | 7.6 | — |
| Салат Грибной | 100 g | 95 | 1.6 | 8.3 | 2.8 | — |
| Морковь по-Корейски | 100 g | 86 | 1.4 | 14.6 | 4.1 | — |
| Капуста Квашеная | 100 g | 50 | 1.8 | 10.7 | 0.0 | — |
| Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски | 100 g | 43 | 1.6 | 6.7 | 1.8 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 427 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Мир (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Мир brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B8%D1%80, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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