TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mir-ru
Пищевая ценность: Мир (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 13 позиций меню Мир (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Помадка Самарская Премиум | 100 g | 470 | 5.0 | 70.0 | 19.0 | — |
| Помадка | 100 g | 440 | 3.5 | 67.0 | 18.0 | — |
| Помадка Куйбышевская | 100 g | 440 | 2.5 | 75.0 | 15.0 | — |
| Чернослив в Шоколаде | 100 g | 410 | 2.5 | 65.0 | 16.0 | — |
| Конфеты Груша в Шоколаде | 100 g | 350 | 3.0 | 60.0 | 11.0 | — |
| Инжир в Шоколадной Глазури | 100 g | 340 | 3.5 | 56.0 | 11.0 | — |
| Конфеты Самарские Ананас в Шоколадной Глазури | 100 g | 340 | 3.5 | 56.0 | 11.0 | — |
| Кизил в Шоколадной Глазури | 100 g | 300 | 4.5 | 48.0 | 10.0 | — |
| Морская Капуста с Грибами | 100 g | 133 | 11.0 | 5.3 | 7.6 | — |
| Салат Грибной | 100 g | 95 | 1.6 | 8.3 | 2.8 | — |
| Морковь по-Корейски | 100 g | 86 | 1.4 | 14.6 | 4.1 | — |
| Капуста Квашеная | 100 g | 50 | 1.8 | 10.7 | 0.0 | — |
| Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски | 100 g | 43 | 1.6 | 6.7 | 1.8 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 427 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Мир (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Мир brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B8%D1%80, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.