TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-tuntsom
Филадельфия с Тунцом
Филадельфия с Тунцом (Моккано (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 503 kcal, 17.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 503 kcal | 201 |
| Proteiini | 17.0 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 69.0 g | 27.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Моккано (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Горячий Кальмар
504 kcal annosta kohti
Ролл Сливочный Лосось
500 kcal annosta kohti
Горячий Дракон
489 kcal annosta kohti
Lohipoke
487 kcal annosta kohti
Philadelphia
523 kcal annosta kohti
Хрррустящий Ролл
480 kcal annosta kohti
Kaikki Моккано (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.