TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-tuntsom
Филадельфия с Тунцом
Филадельфия с Тунцом no Моккано (RU) satur 503 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 503 kcal | 201 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 69.0 g | 27.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 7.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 89 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Моккано (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Горячий Кальмар
504 kcal uz porciju
Ролл Сливочный Лосось
500 kcal uz porciju
Горячий Дракон
489 kcal uz porciju
Поке с Лососем
487 kcal uz porciju
Филадельфия
523 kcal uz porciju
Хрррустящий Ролл
480 kcal uz porciju
Visi Моккано (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.