TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › midii-v-souse-yaki
Мидии в Соусе Яки
Мидии в Соусе Яки в Моккано (RU) содержит 454 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 454 kcal | 202 |
| Белки | 30.0 g | 13.3 |
| Углеводы | 11.0 g | 4.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.0 g | 14.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Моккано (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Роллы
451 ккал на порцию
Поке с Тунцом
446 ккал на порцию
Горячий Саломон
444 ккал на порцию
Ролл Карибы Хот
464 ккал на порцию
Поке с Креветками
441 ккал на порцию
Калифорния с Лососем
432 ккал на порцию
Все позиции Моккано (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.