TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › midii-v-souse-yaki
Мидии в Соусе Яки
Мидии в Соусе Яки (Моккано (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 454 kcal, 30.0 g valku ja 33.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 454 kcal | 202 |
| Valgud | 30.0 g | 13.3 |
| Süsivesikud | 11.0 g | 4.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 33.0 g | 14.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 80 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Моккано (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Роллы
451 kcal portsjoni kohta
Poke tuunikalaga
446 kcal portsjoni kohta
Горячий Саломон
444 kcal portsjoni kohta
Ролл Карибы Хот
464 kcal portsjoni kohta
Poke krevettidega
441 kcal portsjoni kohta
Калифорния с Лососем
432 kcal portsjoni kohta
Kõik Моккано (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.