TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rolly
Роллы
Роллы в Моккано (RU) содержит 451 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 451 kcal | 258 |
| Белки | 7.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 55.0 g | 31.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Моккано (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мидии в Соусе Яки
454 ккал на порцию
Поке с Тунцом
446 ккал на порцию
Горячий Саломон
444 ккал на порцию
Поке с Креветками
441 ккал на порцию
Ролл Карибы Хот
464 ккал на порцию
Калифорния с Лососем
432 ккал на порцию
Все позиции Моккано (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.