TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rolly
Роллы
Роллы iš Моккано (RU) turi 451 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 451 kcal | 258 |
| Baltymas | 7.0 g | 4.0 |
| Angliavandeniai | 55.0 g | 31.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | 12.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Моккано (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мидии в Соусе Яки
454 kcal porcijoje
Поке с Тунцом
446 kcal porcijoje
Горячий Саломон
444 kcal porcijoje
Поке с Креветками
441 kcal porcijoje
Ролл Карибы Хот
464 kcal porcijoje
Калифорния с Лососем
432 kcal porcijoje
Visi Моккано (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.