TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-tuntsom
Поке с Тунцом
Поке с Тунцом iš Моккано (RU) turi 446 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 446 kcal | 139 |
| Baltymas | 15.0 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 75.0 g | 23.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.0 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 79 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Моккано (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Горячий Саломон
444 kcal porcijoje
Роллы
451 kcal porcijoje
Поке с Креветками
441 kcal porcijoje
Мидии в Соусе Яки
454 kcal porcijoje
Калифорния с Лососем
432 kcal porcijoje
Холодный Микс
432 kcal porcijoje
Visi Моккано (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.