TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-lososem
Сэндвич с Лососем
Сэндвич с Лососем (Monkey Grinder (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 208 kcal, 8.5 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | — |
| Proteiini | 8.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 23.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Monkey Grinder (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Трубочка со Сгущенкой
208 kcal annosta kohti
Сырный Раф
212 kcal annosta kohti
Сэндвич
202 kcal annosta kohti
Сэндвич Классический
202 kcal annosta kohti
Сэндвич Сырный
215 kcal annosta kohti
Айс Латте
195 kcal annosta kohti
Kaikki Monkey Grinder (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.