TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-s-tuntsom-i-parmezanom
Каша Овсяная с Тунцом и Пармезаном
Каша Овсяная с Тунцом и Пармезаном iš Моремания (RU) turi 475 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 475 kcal | 115 |
| Baltymas | 27.0 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 52.0 g | 12.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 84 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Моремания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл Острый с Хрустящим Тунцом
474 kcal porcijoje
Суп Фо с Молодыми Осминожками
461 kcal porcijoje
Поке с Кальмаром
455 kcal porcijoje
Креветки Лангустино на Гриле
454 kcal porcijoje
Блины с Сёмгой
498 kcal porcijoje
Набор К Бургеру
503 kcal porcijoje
Visi Моремания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.