TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-kalmarom
Поке с Кальмаром
Поке с Кальмаром iš Моремания (RU) turi 455 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 455 kcal | 134 |
| Baltymas | 18.0 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 51.0 g | 15.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.0 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Моремания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Креветки Лангустино на Гриле
454 kcal porcijoje
Суп Фо с Молодыми Осминожками
461 kcal porcijoje
Рыбный Обед 1
440 kcal porcijoje
Ролл Острый с Хрустящим Тунцом
474 kcal porcijoje
Каша Овсяная с Тунцом и Пармезаном
475 kcal porcijoje
Блины с Сёмгой
498 kcal porcijoje
Visi Моремания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.