TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › koryushka-s-edamame
Корюшка с Эдамаме
Корюшка с Эдамаме (Моремания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 47.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 138 |
| Proteiini | 47.0 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 8.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 6.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Моремания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Теплый Угорь с Пикантным Салатом из Огурца, Яблока и Хвороста
518 kcal annosta kohti
Lohipoke
543 kcal annosta kohti
Бургер с Треской
548 kcal annosta kohti
Набор К Бургеру
503 kcal annosta kohti
Блины с Сёмгой
498 kcal annosta kohti
Каша Овсяная с Тунцом и Пармезаном
475 kcal annosta kohti
Kaikki Моремания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.