TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › morskoy-ezh
Морской Еж
Морской Еж (Моремания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 84 kcal, 13.8 g valku ja 4.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 84 kcal | 84 |
| Valgud | 13.8 g | 13.8 |
| Süsivesikud | 2.5 g | 2.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.3 g | 4.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 15 minutit reipat kõndi või 8 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Моремания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат Зелёный с Романо и Огурцом
84 kcal portsjoni kohta
Креветки Очищенные Аргентинские Красные
83 kcal portsjoni kohta
Рис Отварной на Кокосовом Молоке
82 kcal portsjoni kohta
Слайсы Щупалец Гигантского Кальмара
82 kcal portsjoni kohta
Осьминоги Молодые 40/60
82 kcal portsjoni kohta
Креветки 31/40
80 kcal portsjoni kohta
Kõik Моремания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.