TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-rzhanoy-s-treskoy-i-zubatkoy
Пирожок Ржаной с Треской и Зубаткой
Пирожок Ржаной с Треской и Зубаткой iš Моремания (RU) turi 162 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.6 g baltymų ir 6.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 162 kcal | 162 |
| Baltymas | 14.6 g | 14.6 |
| Angliavandeniai | 10.9 g | 10.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.8 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Моремания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вонголе
160 kcal porcijoje
Филе Нежной Форели
159 kcal porcijoje
Кобб Салат с Тунцом
166 kcal porcijoje
Боул с Морскими Водорослями и Авокадо
158 kcal porcijoje
Гринбургер
155 kcal porcijoje
Картофельное Пюре
155 kcal porcijoje
Visi Моремания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.