TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-tuntsom
Поке с Тунцом
Поке с Тунцом в Моремания (RU) содержит 585 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 585 kcal | 180 |
| Белки | 22.0 g | 6.8 |
| Углеводы | 48.0 g | 14.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.0 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 104 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Моремания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Омлет с Крабом
598 ккал на порцию
Яичница с Креветками
610 ккал на порцию
Бургер с Треской
548 ккал на порцию
Поке с Лососем
543 ккал на порцию
Горячий Ролл с Лососем и Угрем
627 ккал на порцию
Рыбный Обед 2
627 ккал на порцию
Все позиции Моремания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.