TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › roll-ostryy-s-khrustyashchim-tuntsom
Ролл Острый с Хрустящим Тунцом
Ролл Острый с Хрустящим Тунцом no Моремания (RU) tem 474 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 16.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 474 kcal | 474 |
| Proteínas | 21.0 g | 21.0 |
| Hidratos de carbono | 61.0 g | 61.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 16.0 g | 16.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 84 minutos de caminhada rápida ou 44 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Моремания (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Каша Овсяная с Тунцом и Пармезаном
475 kcal por porção
Суп Фо с Молодыми Осминожками
461 kcal por porção
Поке с Кальмаром
455 kcal por porção
Креветки Лангустино на Гриле
454 kcal por porção
Блины с Сёмгой
498 kcal por porção
Набор К Бургеру
503 kcal por porção
Todos os itens de Моремания (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.