TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-ostryy-s-khrustyashchim-tuntsom
Ролл Острый с Хрустящим Тунцом
Ролл Острый с Хрустящим Тунцом в Моремания (RU) содержит 474 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 474 kcal | 474 |
| Белки | 21.0 g | 21.0 |
| Углеводы | 61.0 g | 61.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Моремания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Каша Овсяная с Тунцом и Пармезаном
475 ккал на порцию
Суп Фо с Молодыми Осминожками
461 ккал на порцию
Поке с Кальмаром
455 ккал на порцию
Креветки Лангустино на Гриле
454 ккал на порцию
Блины с Сёмгой
498 ккал на порцию
Набор К Бургеру
503 ккал на порцию
Все позиции Моремания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.