TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-ostryy-s-khrustyashchim-tuntsom
Ролл Острый с Хрустящим Тунцом
Ролл Острый с Хрустящим Тунцом (Моремания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 474 kcal, 21.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 474 kcal | 474 |
| Valgud | 21.0 g | 21.0 |
| Süsivesikud | 61.0 g | 61.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 84 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Моремания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Каша Овсяная с Тунцом и Пармезаном
475 kcal portsjoni kohta
Суп Фо с Молодыми Осминожками
461 kcal portsjoni kohta
Поке с Кальмаром
455 kcal portsjoni kohta
Креветки Лангустино на Гриле
454 kcal portsjoni kohta
Блины с Сёмгой
498 kcal portsjoni kohta
Набор К Бургеру
503 kcal portsjoni kohta
Kõik Моремания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.