TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-semgoy
Ролл с Семгой
Ролл с Семгой no Моремания (RU) satur 371 kcal norādītajā porcijā, ar 19.3 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 371 kcal | 190 |
| Olbaltumviela | 19.3 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 12.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Моремания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чесночные Гренки из Бородинского Хлеба
380 kcal uz porciju
Блины с Земляникой
380 kcal uz porciju
Картофель Дольками по-Деревенски
358 kcal uz porciju
Блины с Черникой
385 kcal uz porciju
Рыбная Уха
354 kcal uz porciju
Горячий Ролл с Крабом
350 kcal uz porciju
Visi Моремания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.