TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-chernikoy
Блины с Черникой
Блины с Черникой no Моремания (RU) satur 385 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 385 kcal | 143 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 3.0 |
| Ogļhidrāti | 54.0 g | 20.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 5.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Моремания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блины с Земляникой
380 kcal uz porciju
Чесночные Гренки из Бородинского Хлеба
380 kcal uz porciju
Тар-Тар Лосось
397 kcal uz porciju
Ролл с Семгой
371 kcal uz porciju
Салат Нисуаз с Тунцом
400 kcal uz porciju
Ролл с Лососем и Сливочным Сыром
410 kcal uz porciju
Visi Моремания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.