TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-chernikoy
Блины с Черникой
Блины с Черникой в Моремания (RU) содержит 385 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 385 kcal | 143 |
| Белки | 8.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 54.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Моремания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блины с Земляникой
380 ккал на порцию
Чесночные Гренки из Бородинского Хлеба
380 ккал на порцию
Тар-Тар Лосось
397 ккал на порцию
Ролл с Семгой
371 ккал на порцию
Салат Нисуаз с Тунцом
400 ккал на порцию
Ролл с Лососем и Сливочным Сыром
410 ккал на порцию
Все позиции Моремания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.