TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-semgoy
Ролл с Семгой
Ролл с Семгой в Моремания (RU) содержит 371 ккал на заявленную порцию, 19.3 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 371 kcal | 190 |
| Белки | 19.3 g | 9.9 |
| Углеводы | 25.0 g | 12.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Моремания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чесночные Гренки из Бородинского Хлеба
380 ккал на порцию
Блины с Земляникой
380 ккал на порцию
Картофель Дольками по-Деревенски
358 ккал на порцию
Блины с Черникой
385 ккал на порцию
Рыбная Уха
354 ккал на порцию
Горячий Ролл с Крабом
350 ккал на порцию
Все позиции Моремания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.