TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › everything-bagel
Everything (bagel)
Everything (bagel) en Mr. Sub (Canada) tiene 300 kcal por ración declarada, con 11.0 g de proteína y 3.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 300 kcal | 278 |
| Proteínas | 11.0 g | 10.2 |
| Hidratos de carbono | 57.0 g | 52.8 |
| de las cuales azúcares | 2.0 g | 1.9 |
| Grasa | 3.5 g | 3.2 |
| de las cuales saturadas | 0.0 g | 0.0 |
| Fibra | 4.0 g | 3.7 |
| Sal | 1.68 g | 1.55 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 53 minutos de marcha rápida o 28 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 28% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
White tortilla (bread)
300 kcal por ración
Apple turnover
300 kcal por ración
Egg & sausage (breakfast, egg & protein)
290 kcal por ración
Whole wheat tortilla (bread)
290 kcal por ración
Croissant
280 kcal por ración
Chicken parmesan (small sub, standard meat & cheese)
280 kcal por ración
Todos los platos de Mr. Sub (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.