TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mozza-cheddar-blend-large-sub-extra-cheese
Mozza-cheddar blend (large sub, extra cheese)
Mozza-cheddar blend (large sub, extra cheese) chez Mr. Sub (Canada) contient 100 kcal par portion déclarée, avec 8.0 g de protéines et 7.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 100 kcal | 333 |
| Protéines | 8.0 g | 26.7 |
| Glucides | 2.0 g | 6.7 |
| dont sucres | 2.0 g | 6.7 |
| Lipides | 7.0 g | 23.3 |
| dont saturés | 4.0 g | 13.3 |
| Fibres | 0.0 g | 0.0 |
| Sel | 0.43 g | 1.42 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 18 minutes de marche rapide ou 9 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 5% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 7% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Salami (small sub, extra protein)
100 kcal par portion
Seafood (small sub, standard meat & cheese)
100 kcal par portion
Grilled chicken (small sub, standard meat & cheese)
100 kcal par portion
Ham (small sub, standard meat & cheese)
100 kcal par portion
Bacon (large sub, extra protein)
100 kcal par portion
Albacore tuna (small sub, standard meat & cheese)
110 kcal par portion
Tous les plats Mr. Sub (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.