TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › mr-beef-small
Mr. Beef - small
Mr. Beef - small no Mr. Sub (Canada) tem 390 kcal por porção declarada, com 23.0 g de proteína e 13.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 134 |
| Proteínas | 23.0 g | 7.9 |
| Carboidratos | 48.0 g | 16.4 |
| dos quais açúcares | 8.0 g | 2.7 |
| Gordura | 13.0 g | 4.5 |
| das quais saturados | 4.0 g | 1.4 |
| Fibras | 2.0 g | 0.7 |
| Sal | 4.68 g | 1.60 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 69 minutos de caminhada rápida ou 36 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 78% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Smack!
390 kcal por porção
Large traditional white (bread)
400 kcal por porção
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal por porção
Banana (muffin)
380 kcal por porção
Breaded chicken (large sub, extra protein)
400 kcal por porção
Large harvest wheat (bread)
400 kcal por porção
Todos os itens de Mr. Sub (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.