TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mr-beef-small
Mr. Beef - small
Mr. Beef - small iš Mr. Sub (Canada) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | 134 |
| Baltymas | 23.0 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 48.0 g | 16.4 |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | 2.7 |
| Riebalai | 13.0 g | 4.5 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 1.4 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.7 |
| Druska | 4.68 g | 1.60 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 78% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smack!
390 kcal porcijoje
Large traditional white (bread)
400 kcal porcijoje
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal porcijoje
Banana (muffin)
380 kcal porcijoje
Breaded chicken (large sub, extra protein)
400 kcal porcijoje
Large harvest wheat (bread)
400 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.