TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smack
Smack!
Smack! iš Mr. Sub (Canada) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | 429 |
| Baltymas | 5.0 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 58.0 g | 63.7 |
| iš kurių cukrų | 37.0 g | 40.7 |
| Riebalai | 16.0 g | 17.6 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 6.6 |
| Skaidulos | 2.0 g | 2.2 |
| Druska | 0.63 g | 0.69 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mr. Beef - small
390 kcal porcijoje
Large traditional white (bread)
400 kcal porcijoje
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal porcijoje
Banana (muffin)
380 kcal porcijoje
Breaded chicken (large sub, extra protein)
400 kcal porcijoje
Large harvest wheat (bread)
400 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.