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Bacon & Egg Wrap
Bacon & Egg Wrap no Muffin Break (Australia) tem 701 kcal por porção declarada, com 31.1 g de proteína e 37.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 701 kcal | 284 |
| Proteínas | 31.1 g | 12.6 |
| Hidratos de carbono | 57.8 g | 23.4 |
| dos quais açúcares | 13.1 g | 5.3 |
| Gordura | 37.7 g | 15.3 |
| das quais saturados | 17.3 g | 7.0 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.92 g | 1.59 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 124 minutos de caminhada rápida ou 64 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 35% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 65% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-21
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