TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mini-christmas-pudding
Mini Christmas Pudding
Mini Christmas Pudding no Muffin Break (Australia) tem 496 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 13.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 496 kcal | 331 |
| Proteínas | 6.0 g | 4.0 |
| Hidratos de carbono | 85.0 g | 56.7 |
| dos quais açúcares | 67.0 g | 44.7 |
| Gordura | 13.7 g | 9.1 |
| das quais saturados | 3.7 g | 2.5 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.66 g | 0.44 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 88 minutos de caminhada rápida ou 46 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 11% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Plain Croissant with Jam & Butter
497 kcal por porção
Cherry Tomato Quiche
493 kcal por porção
Christmas Turkish Bread – Ham, Swiss Cheese, American Mustard, Gherkin & Onion
492 kcal por porção
Wholemeal Muffin – Banana Pecan
500 kcal por porção
Cheesecake de Framboesa
490 kcal por porção
Banana Choc Chip Protein Muffin
507 kcal por porção
Todos os itens de Muffin Break (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.