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Rainbow Button Cookie
Rainbow Button Cookie en Muffin Break (Australia) tiene 399 kcal por ración declarada, con 4.9 g de proteína y 17.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 399 kcal | 464 |
| Proteínas | 4.9 g | 5.7 |
| Hidratos de carbono | 54.3 g | 63.1 |
| de las cuales azúcares | 33.4 g | 38.8 |
| Grasa | 17.4 g | 20.2 |
| de las cuales saturadas | 5.7 g | 6.6 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.61 g | 0.70 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 71 minutos de marcha rápida o 37 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 10% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-18
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