TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheese-rolls
Cheese Rolls
Cheese Rolls iš Muffin Break (New Zealand) turi 284 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.1 g baltymų ir 14.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 284 kcal | 334 |
| Baltymas | 17.1 g | 20.1 |
| Angliavandeniai | 20.2 g | 23.8 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 4.7 |
| Riebalai | 14.9 g | 17.5 |
| iš kurių sočiosios | 8.4 g | 9.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.07 g | 1.26 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ham Parmesan & Rocket Gourmet Tartlet
292 kcal porcijoje
Apple Cinnamon Wholemeal Muffin
275 kcal porcijoje
ANZAC Cookies
294 kcal porcijoje
Leek Mushroom & Capsicum Gourmet Tartlet
294 kcal porcijoje
Salad Sandwich
272 kcal porcijoje
Tomato Rocket & Feta Gourmet Tartlet
298 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.